Mein Weg in die körperzentrierte Therapie

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… war kein geplanter Teil meiner beruflichen Laufbahn – sondern das Ergebnis einer sehr persönlichen Suche.

Ich bin mit eigenen Traumaerfahrungen aufgewachsen. Mein Vater war vom Krieg geprägt, meine Mutter schwer depressiv.

Es gab wenig Leichtigkeit – und kaum spürbare Wärme.

Schon früh habe ich erlebt, was es bedeutet, wenn Bindung nicht sicher ist.
Wenn Angst, Überforderung und Gewalt zum Alltag gehören.

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Trotz intensiver innerer Arbeit ging es mir lange nicht wirklich gut.

Ich habe vieles ausprobiert und viel verstanden.
Doch es blieb ein Gefühl von Anspannung, Unruhe und innerer Distanz.

Irgendetwas fehlte. Heute weiss ich: Es war der Körper.

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Erst allmählich wurde mir bewusst, wie sehr unser Körper in vielen Therapieformen vernachlässigt wird – und wie entscheidend er für echte Veränderung ist.

Auf meiner Suche nach anderen Zugängen begegnete ich den Arbeiten von Gabor Maté und Peter A. Levine, die beide betonen, dass der Körper ein zentraler Schlüssel zur Heilung ist.

So begann ich, mich nach einer körperorientierten Therapie-Ausbildung umzusehen – und fand bei Dami Charf in Göttingen genau das, wonach ich gesucht hatte. Diese Ausbildung hat mich nochmals intensiv mit meinen eigenen Themen konfrontiert. Dort wurde mir klar:

Heilung passiert nicht durch Verstehen – sondern durch das, was wir im Körper erfahren, fühlen und langsam integrieren können.

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